Perdre de la graisse

Aujourd’hui je vais t’expliquer comment perdre de la graisse plus facilement.

Perdre de la graisse chez un sportif ou un sédentaire

Avant d’entrer dans le vif du sujet, il faut savoir que chez un non sportif la graisse est stockée dans les adipocytes. Cela permet au corps d’avoir des réserves en cas de besoin. Lire la suite Perdre de la graisse

Equilibre acide base

Aujourd’hui je vais te parler : équilibre acide base.

Quelques petits rappels de chimie pour comprendre l’équilibre acide base :
on se souvient tous de nos cours de chimie sur le pH :
PH égal à sept : neutre
PH inférieur à sept : acide
PH supérieur à 7 : basique ou alcalin Lire la suite Equilibre acide base

Alimentation Hypotoxique

Aujourd’hui je vais te parler de l’ alimentation hypotoxique.
(Cette article a été inspiré des travaux du Docteur Seignalet.)

Les grands principes de l’alimentation hypotoxique :

-Ne pas consommer de gluten comme le seigle, l’avoine, le blé ou l’orge.
-Pas de maïs ni de céréales mutées Lire la suite Alimentation Hypotoxique