Musculation poids du corps cardio 5 en 5 rounds

Workout Musculation poids du corps cardio 5

Salut à toi qui cherches à te muscler au poids de corps et avoir une alimentation saine. Je suis Kyros et aujourd’hui workout musculation poids du corps cardio 5 en extérieur en cinq rounds.

Dans ce WOD Hiit, musculation poids du corps cardio 5, je vais faire des Jumps, des Jack Knifes, des Strides. Lire la suite Musculation poids du corps cardio 5 en 5 rounds

Musculation poids du corps cardio 4 en 4 rounds

Workout Musculation poids du corps cardio 4

Salut à toi qui cherches à te muscler au poids de corps et avoir une alimentation saine Je suis Kyros et aujourd’hui un Workout musculation poids du corps cardio 4.

Dans ce WOD (Workout day), musculation poids du corps, je vais faire des climbers, des situps, des squats et du gainage.
Lire la suite Musculation poids du corps cardio 4 en 4 rounds

Musculation poids du corps cardio 3 en 4 rounds

Workout Musculation poids du corps cardio 3

Salut à toi qui cherches à te muscler au poids du corps et avoir une alimentation saine. Je suis Kyros et aujourd’hui un Workout en extérieur de musculation poids du corps cardio 3. Il fait assez bon. Nous allons faire quatre rounds.

Je suis ici sur des graviers et c’est pour cela que j’ai mis des gants pour les Pushups. Lire la suite Musculation poids du corps cardio 3 en 4 rounds