Hiit haut du corps-Entrainement à la maison sans matériel-Séance 5

Hiit haut du corps-Entrainement à la maison sans matériel-Séance 5


Séance de 15 minutes de sport à la maison sans sans matériel pour se muscler le haut du corps.


Allez c’est parti !

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Comment faire de l’exercice à la maison-FLEX PUSH UP

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Comment faire de l’exercice à la maison avec des FLEX PUSH UP sans équipement à faire chez soi…

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Comment faire de l’exercice à la maison-DIPS TRICEPS

Comment faire de l’exercice à la maison-DIPS TRICEPS sans équipement à faire chez soi pour te muscler les triceps, faire de l’exercice physique et perdre du poids sans aller à la salle de gym !

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