Hiit haut du corps-Entrainement à la maison sans matériel-Séance 5
Séance de 15 minutes de sport à la maison sans sans matériel pour se muscler le haut du corps.
Allez c’est parti !
Comment faire de l’exercice à la maison-FLEX PUSH UP
Comment faire de l’exercice à la maison-FLEX PUSH UP
Comment faire de l’exercice à la maison avec des FLEX PUSH UP sans équipement à faire chez soi…
Lire la suite Comment faire de l’exercice à la maison-FLEX PUSH UPTu es libre de partager, ça ne coûte rien mais ça nous encourage !! Merci à toi...
Comment faire de l’exercice à la maison-DIPS TRICEPS
Comment faire de l’exercice à la maison-DIPS TRICEPS sans équipement à faire chez soi pour te muscler les triceps, faire de l’exercice physique et perdre du poids sans aller à la salle de gym !
Sommaire
- Comment faire l’exercice de DIPS TRICEPS à la maison
- Bien faire l’exercice des DIPS TRICEPS à la maison
- Pourquoi faire l’exercice des DIPS TRICEPS chez soi ?
Tu es libre de partager, ça ne coûte rien mais ça nous encourage !! Merci à toi...
Sport tout seul-Routine sportive à la maison
Faire du sport tout seul-Routine sportive à la maison pour se motiver
Lire la suite Sport tout seul-Routine sportive à la maisonTu es libre de partager, ça ne coûte rien mais ça nous encourage !! Merci à toi...
NEW WOD 6
OBJECTIF DU WOD
💥Travail des articulations en douceur
ZONE CIBLE
🎯 UPPER BODY (Haut du corps)
