Comment je vais brûler 227 Calories en 25 minutes

OBJECTIF : BRULER 227 CALORIES EN 25 MINUTES

Salut à toi qui cherches à te muscler au poids du corps et avoir une alimentation saine. Je suis Kyros et aujourd’hui un HIIT Workout de musculation au poids du corps. Il va me permettre de Brûler 227 calories en 25 minutes !

Je nomme ce WOD : MADELOC.

Zones ciblées : Full body

  • CARDIO soutenu
  • PECTORAUX
  • BRAS
  • ABDOMINAUX
  • ABDUCTEURS
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Comment je vais brûler 415 Calories en 35 minutes

OBJECTIF : BRULER 415 CALORIES EN 35 MINUTES

Salut à toi qui cherches à te muscler au poids du corps et avoir une alimentation saine. Je suis Kyros et aujourd’hui un HIIT Workout de musculation au poids du corps. Il va me permettre de Brûler 415 calories en 35 minutes !

Je nomme ce WOD : ANYA.

Zones ciblées :

  • CARDIO modéré
  • PECTORAUX
  • ABDOMINAUX
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